Día a día en armonía: marzo 2014

lunes, 31 de marzo de 2014

La Conexión Mente y Acción

Estimados lectores, muchas de las situaciones que vive el ser humano parten de su propia mente, porque a través de los pensamientos se manifiestan las acciones, sean buenas o no tan buenas, de la mente parten las ideas a crear, pero también se plasman los bloqueos o interferencias según el nivel del poder personal que se tenga, llámese autoestima o autovaloración y lo que pueda arrastrar de su generación, ya que la mente es una grabadora de todo el contexto real del ser, desde sus ancestros hasta su presente. En la mente se gesta la vida, los proyectos, metas, acciones, es complicada y profunda el explicar sus procesos para que se den los pensamientos, pero allí se almacenan una cantidad de ideas, que queremos expresar, experimentar, manifestar y alcanzar, por eso, que la mente puede encarcelar la vida o la hace libre y armónica. El cuerpo mental es el que decide las acciones de nuestras vidas conjuntamente con tu yo interno, tú escoges y disciernes para tomar una decisión, tu mente la opera, esta es la que te puede dar una mala jugada, es el depósito o archivo de las experiencias, es tu aliada o tu verdugo. Muchas veces no evolucionamos, ni desarrollamos proyectos por miedo al fracaso o por comodidad, entonces nos quedamos estancados, encarcelados y atormentados porque seguimos atados al pensamiento del fracaso, del no puedo, que debilita la mente, la personalidad y la autoestima, generando una serie de conflictos internos desencadenando complejos de inferioridad, que pueden repercutir en depresiones, hoy en día la depresión es caracterizada como una enfermedad social causada por conflictos mentales y no solo eso sino que limita tus acciones en tu vida. Ahora bien, cada quien debe hacerse una introspección y retrospección de su vida, y ver cuán encadenado está o cuanto a evolucionado, para tomar estrategias que puedan ayudar a salir por sí mismo o con ayuda de asesores o psicólogos, lo importante es tomar acción, porque sería triste no poder lograr tus proyectos por miedo, la vida se trata de experimentarla de la mejor forma, la mente se encarga de controlarla, pero hay dos vertientes: la cárcel o la libertad, por eso es necesario tomar conciencia de su propia vida, actualmente muchas personas viven manipuladas por otras, no son libres de pensamiento ni acción, están atadas y muchas veces inocentemente caen en ello, el mundo actual propicia el encadenamiento mental a través de las competencias publicitarias, sean redes sociales, televisión, marcas, personajes, entre otros, que manipulan, subestiman y seducen las mentes para lograr sus objetivos individualistas y ególatras. Somos seres inteligentes, muchos han perdido su propia identidad por dejarse manipular, por perdida de contacto interior, por falta de motivación, es hora de despertar y recuperar el autodominio de la mente para enfrentar la vida según lo que queremos construir y lograr, porque hasta la felicidad la controla la mente, entonces hay que generar estrategias para que se manifiesten las acciones deseadas. Mente versus acción, es la frase que debemos visualizar para darnos cuenta que estamos pensando y si tenemos sincronía para accionar, cuando hay sincronía entre lo que se piensa, dice y hace se puede decir que hay conexión entre la mente y acción. Reflexión: Debemos recuperar el dominio de la mente para así generar las acciones que construyen nuestras vidas. Hasta la próxima semana. Janitza Ramírez Sígueme @diadiaenarmonia Diadiaenarmonia.blogspot.com

martes, 4 de marzo de 2014

Construyamos la Paz.

Estimados lectores, en estos momentos que estamos viviendo en nuestro país, lo que se escucha y se ve es violencia, agresiones físicas, verbales y sicológicas, que forman un barullo emocional y generan al colectivo estados de ansiedad, temor, pánico, frustración, depresión , entre otros, por ende desequilibra su paz interna y se manifiesta en su entorno.

Si hacemos un paneo a los últimos acontecimientos ocurridos, nos damos cuenta la cantidad de personas que se han enganchado en la violencia y el quiebre de los derechos humanos, han caído en una tentación maligna, que se aleja de la Paz, las tendencias ideológicas las desvirtúan, no se respetan y al perder el respeto se pierde la dignidad, no les importa lo que puedan generar, caos, violencia, agresividad, muertes, luto.

¿Qué es la Paz? Paz (del latín pax), definida en sentido positivo, es un estado a nivel social o personal, en el cual se encuentran en equilibrio y estabilidad las partes de una unidad; definida en sentido negativo, es la ausencia de inquietud, violencia o guerra.

En el sentido personal es un estado interior positivo, deseado para si mismo como para los demás. Y puede hablarse de una paz social como consenso: el entendimiento tácito para el mantenimiento de unas buenas relaciones, mutuamente beneficiosas, entre los individuos; y a distintos niveles, el consenso entre distintos grupos, clases o estamentos sociales dentro de una sociedad.

Según el nuevo testamento: Soportándonos unos a otros por amor, poniendo empeño en conservar la unidad del Espíritu por el vínculo de la paz.

Nos podemos dar cuenta que la paz es un valor Universal, fundamental para la vida, desde tu propio ser, núcleo familiar, comunidad, estado, país, continente, planeta, para vivir en armonía, pero para ello hay que reconocer que el primer paso es la paz interna, la cual se construye, no depende de las decisiones de altos funcionarios, sino de nuestro corazón y cerebro, estamos en paz cuando actuamos en sincronía con la vida, porque no somos conflictivos, buscamos acuerdos, no quebrantamos los derechos humanos, sentimos paz cuando actuamos correctamente, cuando ayudamos al prójimo, estamos en paz cuando no debemos nada a nadie, cuando no le arrebatamos ni robamos y mucho menos deseamos el mal.

Vivimos en una época en la que se habla mucho de armonía y paz interior.

Sin embargo pocos mencionan que una de las mejores formas de alcanzar estos ideales es mediante el espíritu de servicio hacia los demás.

La paz es el fruto de saber escuchar, de entender las necesidades ajenas. .
La pérdida de la paz interior consecuente, se debe a la intolerancia e incomprensión que mostramos, generando una imagen negativa y tal vez altanera a los demás. Por eso es muy importante pensar con serenidad y con calma antes de ser impulsivo y genere conflicto.

La paz interior surge de nuestra conciencia, cuando nos auto enseñamos a dominar el ego, canalizar nuestras emociones, lograr armonía en nuestro hogar, familia, trabajo, comunidad, conciencia de paz es:

· Pensar en el bienestar de todos.

· Evitar los conflictos.

· Negociar las situaciones.

· Canalizar las emociones transformándolas en positivas.

· Unificar criterios

· Apostar siempre hacia la paz.

· Tolerancia y paciencia.

En estos momentos todos debemos apostar a la paz, evitemos más muertes, busquemos espacios propicios para el dialogo y la paz, para hacer propuestas, y construir conciencias para la Paz, que nuestros niños y niñas inicien su construcción de paz y que cese la violencia.

Reflexión: Si queremos un mundo de paz y de justicia hay que poner decididamente la inteligencia al servicio del amor. A.D.
Hasta la próxima semana

Janitza Ramírez