BUSCAR EL EQUILIBRIO A PESAR DEL CAOS.

Estimados lectores, en la actualidad estamos inmersos en torbellinos que perturban la tranquilidad, paz interna y el equilibrio biopsicoecosocial del ser humano, la misma dinámica de la vida nos envuelve y atrapa, muchas veces no podemos salir de ella y nos sentimos ahogados, estresados sin salida ante el laberinto  en el que se está.

Los bombardeos psicológicos sociales que constantemente se ven y se sienten en la cotidianidad, perturban la conciencia del humano, que en la mayoría no los dejan pensar por sí mismo, sino sus conductas y acciones son los resultados del constante bombardeo que termina en una codificación con determinado objetivo, en otras palabras manipulan la mente y el pensamiento para lograr un fin.

El barullo emocional colectivo que actualmente estamos viviendo, no nos deja pensar en lo que queremos realmente causando caos y desequilibrando nuestra mente y cuerpo, es momento de reaccionar, reflexionar y hacer ajustes para estar claros y equilibrados.

Para lograr el equilibrio biopsicoecosocial es necesario primero que nada reconocer que somos seres que sentimos y que estamos formados por un cuerpo físico, un cuerpo emocional, uno mental y uno espiritual, que están interconectados entre sí, y que se necesita tener congruencia o sincronía entre lo que se piensa, se dice y se hace. Es necesario conocer que el cuerpo físico esta relacionado con las funciones biológicas, sensaciones corporales y los sentidos, el cuerpo emocional se relaciona con la emotividad, el mental relacionado con la mente, cerebro y el espiritual con la esencia y conciencia del ser, a su vez lo social se correlaciona con el cuerpo físico y su interacción con otros y ecológico con el cosmo (tierra).

Ahora  bien, ya con este conocimiento, es necesario buscar estrategias para lograr el equilibrio aun cuando estemos rodeados de barullos emocionales, recordando mantener siempre la autonomía y  sincronía para hacer lo que queremos.

Es importante y vital hacer respiraciones conscientes y voluntarias donde puedas sentir que estas vivo, inhalas por la nariz y exhala por la boca.

Al levantarse en la cama hacer estiramientos y flexiones, que permitan sentir y despertar tu cuerpo físico.

Hacer una lista mental de lo que vas hacer en el día y luego antes de acostarte chequear si lo cumpliste, este ejercicio mantiene tu mente activa.

Sonreír es la medicina que da felicidad, una sonrisa al llegar al sitio de labor o cuando interactúas con otros, las endorfinas se activan y fluye la armonía y la capacidad de interrelacionarte mejor.

Hacer una acción ecológica diaria como reciclar, te ayudará a sentirte en paz con la madre tierra.

Apartar unos minutos del día,  para meditar, reflexionar y hablar con Dios, te reconfortará y hará que tu día sea armónico y equilibrado.

Todas estas estrategias y acciones te permitirán lograr un equilibrio que te generará paz, armonía y bienestar sin caer en la manipulación del colectivo.

Reflexión : “cuando se logra el equilibrio en todas sus partes la esencia regresa a su lugar”.

Hasta la próxima semana                                                   

Janitza Ramírez

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Las redes neuronales están detrás de esa tendencia holística y espiritual

Estimados lectores, en la actualidad, estamos viviendo procesos de cambios donde el ser humano se percata de los signos y señales que el Universo presenta cada día, mostrándose a través de diferentes manifestaciones ya sea en el humano o en el ambiente.

Actualmente la tierra se mueve con mucha más rapidez que antes, lo que indica que su frecuencia y vibración ha aumentado a través de los tiempos, y el ser humano cambia en la medida que la tierra avanza. Los cambios y avances son globalizados, la globalización enfoca el todo a través de las redes que lo interconecta tratando de ser uno en vez de partes.

Basado en los avances de la globalización hay una tendencia que afirma: “Dios es una gran red de neuronas”, Mucho se ha avanzado desde que el anatomista Franz Gall, a principios del siglo XIX, dijera que había encontrado el órgano de Dios en el cuerpo, lo que le valió la condenación eterna. Ahora, muchos investigadores prestigiosos están convencidos de que las redes neuronales están detrás de esa tendencia a la espiritualidad, que es innata y que se ha repetido en todas las culturas y civilizaciones. Investigadores del Instituto Nacional de Desórdenes Neurológicos en Bethesda (EEUU) han revelado las zonas del cerebro que se activan con la fe religiosa, que son las mismas que los humanos empleamos para comprender las emociones, los sentimientos y los pensamientos de los demás. Recientemente en la revista Proceedings of the National Academy of Science (PNAS), sitúa el área religiosa en el lóbulo temporal y en el frontal. El psiquiatra español Rubia recuerda que hay una epilepsia que afecta al lóbulo temporal y activa la religiosidad por una descarga de neuronas. «Los chamanes eran personas que entraban en éxtasis y algunos sufrían esa enfermedad y decían que se conectaban con los muertos.

Todo esto nos lleva a pensar que podemos conectarnos con la red neuronal del colectivo, lo que explica muchas veces la reacción en cadena o el efecto domino cuando se presenta una situación que contagia el colectivo, de allí la importancia de manejar muy bien la inteligencia emocional y social para no generar caos.

Sin embargo, no solamente nos podemos conectar con la red neuronal del colectivo, sino con la del Universo y mas allá la del Padre Creador, recordemos que Dios nos hizo a su imagen y semejanza y somos parte de él, somos parte de su red neuronal.

Nuestra Glándula Pineal, sirve como antena, es la que nos conecta con la red neuronal del universo y a través de ella recibimos información, en realidad un tejido neuronal que transmite y recibe información y frecuencias desde y hacia el Universo. La Glándula pineal y corazón son los puntos de anclaje donde las energías y las frecuencias cósmicas encuentran su conexión con la Tierra, no solamente eso sino también ayudan a activar las capacidades cognitivas y espirituales, activando las rutas neuronales.

La tendencia holística es la nueva visión del siglo XXI, donde se integra

de manera globalizada las diferentes áreas: emocional, social, cognitiva, corporal, espiritual, fundamentados a partir de tres influencias principales:

-         los nuevos paradigmas de la ciencia.

-         la filosofía perenne.

-         Y los aportes de los grandes pensadores de la humanidad.

Lo que nos demuestra que todo es una conexión neuronal y que todos somos parte del UNO.

Es momento de vivir el presente conectados a la red neuronal del Universo y para poder estar conectados tenemos que elevar nuestra Conciencia a la banda ancha del Amor y sentirnos equilibrados con los polos de la vida: la Inteligencia y el Amor.

Reflexión: “La Conciencia nos conecta con el Universo y el Universo nos conecta con el Cosmo y el Cosmo con las Galaxias y las Galaxias con Dios, todo un entramado neuronal.”

Hasta la próxima semana.

Janitza Ramírez.

diaadiaenarmonia@hotmail.com

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Aplica la inteligencia Ecológica en tu vida diaria

Estimados lectores, estamos viviendo  una  nueva etapa en este maravilloso planeta tierra, que nos invita a formar parte de una sociedad más ecológica y naturista, donde se rescatan los valores ancestrales para traerlos a este presente y ponerlos en práctica para vivir una vida más sana, plena y feliz.

Se trata de hacer unos cambios en nuestras conductas, sentimientos y emociones para lograr el equilibrio interior, para ello es importante tratar con inteligencia ecológica  todo lo que se nos presenta en nuestra vida diaria, ya sea bueno o no tan bueno.

Hay que recordar que cada ser humano es responsable de lo que siente y  que lo que genera ese sentimiento  causa un impacto emocional que a su vez repercute en nuestro cuerpo físico, contexto de vida, el planeta y la atmósfera, reacciona como cadena.

 La inteligencia ecológica es el arte de reciclar las conductas, sentimientos y emociones que genera el ser humano en su ecosistema afectivo y natural y así no arriesgar la propia vida y la del planeta.

Hoy en día, nuestro día a día se ha convertido en una “zona irritable”, las conductas violentas, maltrato físico, verbal, psicológico, emocional, moral, las enfermedades ansío-depresivas, el estrés, los miedos, fobias, la corrupción, las adicciones, el amarillismo, la inseguridad, la pobreza,  el sufrimiento global, entre otros han arropado la conciencia colectiva, lo que causa un efecto dominó de los efectos contaminantes del contagio emocional negativo, ya que fluye con mayor rapidez, se contagian conductas, ideas y emociones desadaptativas que nos producen dolor y que debemos aprender a filtrar para no dejarse envolver.

 Ahora bien, debemos gestionar mejor nuestras emociones  dirigiendo la energía hacia el bien individual y colectivo, se trata de  Ahorrar energía emocional, esto quiere decir que hay que centrarnos más en aquello que podemos controlar y mejorar, en vez de insistir en cambiar a los demás. Hay que aplicar la respiración conciente cada vez que  sintamos un impacto emocional como rabia, amargura, envidia, ego, inhalamos oxigeno, reciclamos la energía y exhalamos armonía y aceptación. Es necesario crear espacios para emociones en peligro de extinción como la ternura, la paz, la serenidad, la gratitud, el amor, la comprensión, porque son fuentes de refugio. Es importante proteger el clima, la atmósfera y la capa de ozono de las quejas, rumores, insultos, juicios de valores, entre otros que causan desgaste en la cadena emocional.

Hay que regar con amor siempre la flor, esto quiere decir que debemos autoanalizarnos periódicamente, ver cuales son tus fortalezas, las limitantes, tus oportunidades y que amenaza pueda causar desequilibrio ecológico en tu vida.

Sin embargo a todo esto hay que agregar el impacto social hacia una nueva era que esta en plena transformación, la cual se basa en el Amor, y para ello es necesario aplicar la inteligencia ecológica en todas las áreas de la vida, les sugiero iniciarse en el proceso con los siguientes abonos emocionales:

Agradece al Padre por tu creación en esta vida.

Sonríe, evita cargas densas y oscuras en ti y en lo que te rodea.

Se amable y trata a los demás como tu quieres ser tratado.

Ayúdate a ti mismo y los demás te ayudarán.

Piensa en positivo, habla en positivo y actúa en positivo.

Acepta las individualidades.

Se autentico, libre de mascaras.

Ocúpate en vez de preocuparte ocasiona estrés y lo contagias.

No te enganches en los impactos negativos de la colectividad.

No contamines con el verbo y la palabra mal canalizada.

Controla el ego, puede destruir el clima grupal.

Evita marchitar las flores con la lluvia ácida de tus toxinas letales.

Reflexión: “no se puede esperar más para construir el mundo que queremos, libre de contaminación emocional, hay que comenzar hoy, tu puedes!

Hasta la próxima semana

Janitza Ramirez.

diaadiaenarmonia@hotmail.com

Sígueme: @diadiaenarmonia.

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