lunes, 31 de marzo de 2014
La Conexión Mente y Acción
martes, 4 de marzo de 2014
Construyamos la Paz.
Estimados lectores, en estos momentos que estamos viviendo en
nuestro país, lo que se escucha y se ve es violencia, agresiones físicas,
verbales y sicológicas, que forman un barullo emocional y generan al colectivo
estados de ansiedad, temor, pánico, frustración, depresión , entre otros, por
ende desequilibra su paz interna y se manifiesta en su entorno.
Si hacemos un paneo a los últimos acontecimientos ocurridos,
nos damos cuenta la cantidad de personas que se han enganchado en la violencia
y el quiebre de los derechos humanos, han caído en una tentación maligna, que
se aleja de la Paz, las tendencias ideológicas las desvirtúan, no se respetan y
al perder el respeto se pierde la dignidad, no les importa lo que puedan
generar, caos, violencia, agresividad, muertes, luto.
¿Qué es la Paz? Paz (del latín pax), definida en sentido
positivo, es un estado a nivel social o personal, en el cual se encuentran en
equilibrio y estabilidad las partes de una unidad; definida en sentido
negativo, es la ausencia de inquietud, violencia o guerra.
En el
sentido personal es un estado interior positivo, deseado para si mismo como
para los demás. Y puede hablarse de una paz social como consenso: el entendimiento tácito para el mantenimiento de unas
buenas relaciones, mutuamente beneficiosas, entre los individuos; y a distintos niveles, el consenso entre distintos grupos,
clases o estamentos sociales dentro de una sociedad.
Según el nuevo testamento:
Soportándonos unos a otros por amor, poniendo empeño en conservar la unidad del
Espíritu por el vínculo de la paz.
Nos podemos dar cuenta que
la paz es un valor Universal, fundamental para la vida, desde tu propio
ser, núcleo familiar, comunidad, estado,
país, continente, planeta, para vivir en armonía, pero para ello hay que reconocer
que el primer paso es la paz interna, la cual se construye, no depende de las
decisiones de altos funcionarios, sino de nuestro corazón y cerebro, estamos en
paz cuando actuamos en sincronía con la vida, porque no somos conflictivos,
buscamos acuerdos, no quebrantamos los derechos humanos, sentimos paz cuando
actuamos correctamente, cuando ayudamos al prójimo, estamos en paz cuando no debemos nada a nadie, cuando no
le arrebatamos ni robamos y mucho menos deseamos el mal.
Vivimos en
una época en la que se habla mucho de armonía y paz interior.
Sin embargo pocos mencionan que una de las mejores formas de alcanzar estos ideales es mediante el espíritu de servicio hacia los demás.
La paz es el fruto de saber escuchar, de entender las necesidades ajenas. .
La pérdida de la paz interior consecuente, se debe a la intolerancia e incomprensión que mostramos, generando una imagen negativa y tal vez altanera a los demás. Por eso es muy importante pensar con serenidad y con calma antes de ser impulsivo y genere conflicto.
Sin embargo pocos mencionan que una de las mejores formas de alcanzar estos ideales es mediante el espíritu de servicio hacia los demás.
La paz es el fruto de saber escuchar, de entender las necesidades ajenas. .
La pérdida de la paz interior consecuente, se debe a la intolerancia e incomprensión que mostramos, generando una imagen negativa y tal vez altanera a los demás. Por eso es muy importante pensar con serenidad y con calma antes de ser impulsivo y genere conflicto.
La paz
interior surge de nuestra conciencia, cuando nos auto enseñamos a dominar el
ego, canalizar nuestras emociones, lograr armonía en nuestro hogar, familia,
trabajo, comunidad, conciencia de paz es:
·
Pensar en el bienestar de todos.
·
Evitar los conflictos.
·
Negociar las situaciones.
·
Canalizar las emociones transformándolas en
positivas.
·
Unificar criterios
·
Apostar siempre hacia la paz.
·
Tolerancia y paciencia.
En estos
momentos todos debemos apostar a la paz, evitemos más muertes, busquemos
espacios propicios para el dialogo y la paz, para hacer propuestas, y construir
conciencias para la Paz, que nuestros niños y niñas inicien su construcción de
paz y que cese la violencia.
Hasta la próxima semana
Janitza Ramírez
lunes, 3 de marzo de 2014
jueves, 13 de febrero de 2014
La Prioridad eres Tú.
Estimados lectores, realicemos un paneo a nuestras vidas
desde el punto de vista “personal”, y hagámonos estas interrogantes:
¿Me complazco así mismo o misma? ¿Pienso en mi bienestar?
¿Merezco la vida que llevo? ¿Soy feliz como vivo? Es importante la
transparencia de sus respuestas porque te motivará hacer los cambios
pertinentes o elaborar estrategias que te lleven a lograr lo quieres y sobre
todo que seas tú mismo o misma la prioridad.
Escuchamos o vemos a muchas personas ser dadores de todo en
su contexto real, sea hogar, pareja, comunidad, labor, país, pero nunca hacia
sí mismo, incluso se sienten no merecedores porque para ellos no es prioridad
su vida, se olvidan de sus necesidades e intereses, los que los lleva a ser los
últimos siempre olvidándose de sus propias carencias, ya sean sentimentales o
materiales.
Sin embargo, hay que tomar en cuenta que muchas veces nos
encontramos atrapados sin salida por las situaciones que por naturaleza tenemos
y no podemos despojarnos tan fácil de ellas, ¿es vital seguir creyendo que lo
que hemos vivido vale la pena para decir
que ahora Soy Prioridad?, cuándo lo hemos dado todo y la vida aún te
pone pruebas, muchos de nosotros nos hemos hecho esta pregunta, pero ¿qué tal
si tu prioridad en esta vida es lo que estás viviendo con ese entorno directo?
Y ¿Cómo decirle a ese entorno sea familia, pareja u otros, que tú también eres
prioridad? Nunca es tarde, porque en la medida que se vive, se experimenta y se
evoluciona, el nivel de exigencia hacia ti mismo depende de tu progreso
espiritual y personal, lo que determina cuando inicias un proceso de Prioridad,
muchas veces se inicia cuando conscientemente te das cuenta que existes y que
sientes, que padeces, que te importas y que quieres vivir lo que deseas,
entonces se presenta una confrontación con tu propio Yo y comienzas a darte
cuenta la realidad de tu vida, allí es cuando hay que aprovechar para hacer los
cambios conscientes y elaborar las estrategias sin perder el norte, ni castigar
al entorno, solo colocando las piezas en su lugar y negociando los intereses y
las necesidades que requieres.
La vida es bella, es por ello que me atrevo a motivarlos a
que se analicen y piensen un poco en su vida y saquen conclusión que se deben
trabajar internamente para lograr ser prioridad de ustedes mismos, sin desdeñar
las batallas diarias asumidas, que los agota y agobia, lo importante es
reconocer que hay un ser dentro de sí mismo que está gritando ser tomado en
cuenta, y que está ávido de caricias positivas, de merecimiento, paz y amor, de
ser atendido y de lograr cubrir sus propias expectativas, lo que conlleva a ser
más felices.
Cuando experimentamos ser Prioridad, iniciamos un proceso de
soltar maletas ajenas que hemos llevado durante mucho tiempo y comienzas a
sentir la paz interna que no habías descubierto.
Reflexión: Nunca es tarde para ser Prioridad de si mismo.
Hasta la próxima semana
Janitza Ramírez
Diadiaenarmonia.blogspot.com
@diadiaenarmonia
martes, 28 de enero de 2014
LA VIDA ES BELLA
Estimados lectores, la vida es lo que cotidianamente
transitamos o vivimos, sea buena o no tan buena, en fin es como tú quieres que
sea, pero a su vez la vida es bella porque te da todo lo que necesitas para ser
feliz, sin embargo la mayoría de las veces no sabemos utilizar lo que la vida
nos regala, por eso les pregunto se han puesto a pensar ¿Por qué es bella?,
bueno la respuesta es depende del enfoque que cada uno de ustedes le dé, de acuerdo a lo que tu generes o produzcas, a
lo que estés viviendo y cómo te sientas
internamente.
Muchas veces confundimos sentimientos y emociones que no
tienen nada que ver con la vida sino con el mundo interno individual y culpamos
a la vida por nuestros sin sabores, los cuales se convierten en inseguridades
por fantasmas del pasado, baja autoestima por desvalorización, infelicidad por
mantenerse enganchando en un no perdón, por cargas ajenas, o que te tocaron
vivir, lo que motiva a ver la vida distorsionada o con muchos espejismos que no
te dejan ver la realidad, no te dejan ver lo bella que es la vida.
Es necesario reconocer lo que la vida te ha brindado, he ir
anotando para que puedas redescubrir lo Bella que es sin duda, ubica primero
que nada en tus recuerdos (cuerpo mental) todos y cada uno de los
acontecimientos que causaron en ti estados de felicidad, momentos de éxitos,
alegría y gozo, belleza, plenitud, gratitud, logros, es para reconocerlos e
identificar lo que la vida te ha brindado, porque muchas veces nos enfocamos en
solo lo malo que hemos vivido y en la realidad es una mínima parte pero que lo
maximizamos y nos dejamos envolver, nos cegamos sin darnos la oportunidad de
ver más allá.
Mi enfoque de ¿Por
qué? la Vida es Bella, va más allá de lo trivial, de lo superficial, es
entender que estamos aquí y ahora para ser felices y ver con los ojos del alma
lo sublime de la vida, y que de lo cotidiano común solo se muestra la
antítesis, porque el humano se deja envolver en los egos malignos que lo conducen
a hechos oscuros y sin razón lo que lo convierte en un ser gris, ciego de alma
y frío de sentimientos, y lo podemos observar en el diario vivir, por eso los
invito a quitarse todas esas cosas negativas de sus mentes, que los agobia y no
los deja ver la realidad de la vida, les sugiero que comiencen a pensar en
ustedes mismos, que sean ustedes prioridad en sus vidas, que se den cuentan que
respiran, que sienten, que descubran su propia esencia, la despierten y hagan
sentirse, es momento de despertar para observar, ver y sentir lo bella que es
la vida, les sugiero iniciar un proceso de autoconocimiento, introspección y
retrospección para poder lograr conectarse consigo mismo y decidir el camino
para transitar esta preciosa vida, porque cada quien decide como la transita,
hoy te motivo a que busques tu inspiración y la puedas accionar y darle forma,
a que descubras lo que te gusta hacer, a que sientas tu propio cuerpo y puedas
sentir a otros, a amar y dejarte amar, a tocar y palpar para sentir, a ver tu
interior y poder ver el de otros, a expresar lo que sientes, a explorar otros
mundos, a dejar los miedos y vivir la Vida, ¡ vamos tu puedes!.
Reflexión: La vida es Bella, solo se requiere estar
consciente.
Hasta la próxima semana.
Janitza Ramírez
Diadiaenarmonia.blogspot.com
@diadiaenarmonia
martes, 7 de enero de 2014
Bienaventurados todos en este Nuevo Año.
Estimados lectores, retomando la columna anterior titulada
“Bienaventurados aquellos que construyen espacios de amor y paz”, es propicio reflexionar sobre las cosas
buenas que pueden suceder en este nuevo año, porque todos de alguna manera
somos Bienaventurados y Bendecidos solo por el hecho de estar vivos, de tener
vida y de poder accionar de forma positiva
en la cotidianidad.
Cada uno de nosotros formamos parte de un colectivo en lugar
determinado, que nos permite desarrollarnos y ejecutar proyectos y actividades
que cumplen con nuestro proyecto de vida, nuestra labor social y laboral.
Bienaventurados somos todos, solo permite reconocer dentro de
ti¿ por qué eres Bienaventurado?, ¿será porque lo tienes todo?, ¿Por qué has
logrado tus metas, proyectos, sueños?, ¿Por qué tienes familia, trabajo,
estudios, lujos…? O te has mirado más dentro de ti y haz visto que eres
Bienaventurado por tus virtudes, oportunidades, dones, por el amor que tienes
hacia el prójimo, por reconocer los triunfos de otros, por sentirte bien
contigo mismo, porque haces lo que te gusta, porque no estas atado a máscaras y
falsedades efímeras que a la final se desvanecen y causan vacíos emocionales
que repercuten en tu vida haciéndola dura, fría e inhóspita; es importante
reconocer que si somos Bienaventurados, lo que pasa que muchas veces ignoramos
el significado literal y bíblico de la palabra, pero quiero recordarles que
significa Feliz, Feliz, Feliz, lo que conlleva que todos debemos concienciar
que somos felices si construimos la felicidad desde el amor incondicional
primero por sí mismo y luego por los demás, además de sentirlo y vivirlo,
cuando se es feliz se vive sin importar lo que los demás puedan ver, sentir o
hacer, porque cuando no señalas, ni juzgas a nadie, el universo te lo retribuye
en paz, armonía, amor y todo lo bueno de la vida.
Hasta la próxima semana
Janitza Ramirez.
Diadiaenarmonia.blogspot.com
@diadiaenarmonia
diadiaenarmonia@gmail.com
lunes, 23 de diciembre de 2013
Bienaventurados aquellos que construyen espacios de Amor y Paz.
Estimados lectores, estamos en
el último mes del año, ustedes se han preguntado que han logrado, que han
construido, edificado, superado o que han atraído a sus vidas, si ha valido la
pena los esfuerzos, el trajinar, el dar, laborar, estudiar, conocer, entre
otras cosas que cada uno de ustedes sabe y conoce que transitó en este periodo
del tiempo, es necesario reconocerlo porque de allí parte la construcción de
espacios de Amor y Paz.
Es importante en esta
época de reflexión y reencuentros como lo es la Navidad, conocer el significado
de la palabra Hebrea Bienaventurados, que significa Feliz, Feliz, Feliz (tres veces feliz)
símbolo de la perfección, Padre, Hijo y Espíritu Santo, les recuerdo que la
felicidad se construye, cada quien es responsable de su propia felicidad, según
sus acciones, según su Fe, según su Amor, por ello me reflejo en los
Bienaventurados y he aquí su significado:
1.- BIENAVENTURADOS los pobres en espíritu, porque
de ellos es el reino de los Cielos.‑
2.‑ BIENAVENTURADOS los que lloran, porque ellos
recibirán consolación
3.‑ BIENAVENTURADOS los mansos, porque ellos
recibirán la tierra por heredad.‑
4.‑ BIENAVENTURADOS los que tienen hambre y
sed de justicia, porque ellos serán saciados,‑
5.‑ BIENAVENTURADOS los misericordiosos, porque
ellos alcanzarán misericordia.‑
6.‑ BIENAVENTURADOS los de limpio
corazón, porque ellos verán a DIOS.
7.‑ BIENAVENTURADOS los pacificadores, porque
ellos serán llamados hijos de Dios.‑
8.‑ BIENAVENTURADOS los que padecen persecución por
causa de la justicia porque de ellos es el reino de los Cielos.‑
9.‑ BIENAVENTURADOS sois cuando por mi causa os
vituperen y os persigan y os digan toda clase de mal contra vosotros mintiendo.‑
Estas son las Bienaventuranzas, que pronunció El
Señor Jesucristo en Su Sermón del Monte, Mateo 5:3‑11
EXPLICACION DE LAS BIENAVENTURANZAS
1.‑ LOS POBRES EN
ESPIRITU: Se refiere a personas no soberbias, sin orgullo, ni vanidad
ejm. Los humildes.
2.‑ LOS QUE LLORAN: Se
refiere a los que sufren cuando no pueden hacer el bien que desean y los que
sienten verdadero arrepentimiento, por sus acciones no tan buenas.
.‑ LOS MANSOS: Se
refiere a aquellos que sufren con resignación, sin buscar y sin guardar rencor
(Perdonando) Ej. Jesús dijo: Llevad mi yugo sobre vosotros y aprended de mí que
soy manso y humilde de Corazón.‑
4.‑ HAMBRE Y SED DE
JUSTICIA: Se refiere a aquellos que desean ardientemente parecerse al
Señor Jesucristo, practicando la justicia Ej. Jesús dijo" El que es justo,
justifíquese más.‑
5.‑ MISERICORDIOSOS: Se
refiere a aquellos que son capaces de perdonar, aun a aquellos que no lo
merecen.‑
6.‑ LIMPIO CORAZON: Se
refiere a aquellos que actúan siempre inspirados por un profundo amor hacia
Dios y hacia su prójimo Ej. Que no busca fama, ni actúan por egoísmo sino
movidos por un verdadero amor, (Caridad Cristiana).
7.‑ PACIFICADORES: Se
refiere a aquellos que procuran siempre la paz y el Bienestar del vecino.‑
8.‑ PADECEN PERSECUCION
CAUSA DE LA JUSTICIA: Se refiere a aquellos que sufren, aun
haciendo lo que es justo delante de Dios ejm. En los Mártires y
verdaderos Cristianos, se cumple las palabras del Señor Jesucristo: Si a
mí me han perseguido, también a vosotros.
9.‑ CUANDO POR
MI CAUSA OS PERSIGAN: Se refiere a aquellos que padecen
por amor del Señor, eje: Los Cristianos de la Iglesia
Primitiva fueron quemados, decapitados, apedreados, encarcelados,
calumniados y perseguidos de ciudad en ciudad por causa del Evangelio, aun hoy
día, hay países donde se prohíbe leer la Biblia y los predicadores
del Evangelio, son encerrados en campos de concentración como malhechores, pero
un grito de victoria resuena en sus corazones y la Luz de La
esperanza se aviva en la eternidad... Recordando la Promesa del
Señor Jesucristo.‑
Todas estas Bienaventuranzas nos permiten hacernos una evaluación de
nuestras acciones diarias y ver si somos Bienaventurados, si somos capaces de
promover la Paz, la Armonía, el Amor y todos los Valores Universales.
Reflexión: Bienaventurados aquellos que en estos tiempos Navideños buscan
la Paz en sus Hogares, la reconciliación de sus corazones y el Amor en todas
sus manifestaciones.
¡Feliz
Navidad queridos amigos lectores!
Janitza Ramírez.
Diadiaenarmonia.blogspot.com
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Por lo tanto estamos obligados a entregarlo todo sin pedir nada a cambio y ser cada día más humildes y capaces de comprender los momentos más difíciles de nuestras vidas y solamente dar gracias a dios porque tenemos la vida y solo eso bastara para glorificar la creación de nuestro maestro quien fue capaz de moldearnos a su imagen y semejanza sin ningún prejuicio,
Bienaventurados los que aman sin ser amados porque de ellos será el Amor, (Rodríguez C. 2013). Esto nos invita a reflexionar que si somos Bienaventurados, por lo tanto nos conduce a ser mejores y dar lo mejor de cada quien para formar el país que queremos y el Mundo que soñamos.