Del cambio hacia la transformación

Estimados lectores, para vivir en este presente una vida plena, sana, armónica y exitosa, es necesario hacer unos cambios conscientes y definir hacia dónde queremos ir y que queremos en la vida.

Los cambios deben basarse  primordialmente en la realidad que se está viviendo, si esa realidad te gusta o disgusta y si se está dispuesto a entrar en proceso de cambios, porque hay que estar claro que al iniciar el proceso seguramente causará pequeños conflictos en la línea circular, dado a que al cambiar la señal a otra, entran en confusión o caos si no se sabe manejar.

En este proceso hay que manejar muy bien la frase de un amigo filósofo que afirma: Hay que acostumbrarse a desacostumbrarse, lo que es muy cierto porque vivimos en constantes cambios que aún no procesamos ni aceptamos, muchas veces queremos cambiar pero la costumbre es más fuerte que el deseo de hacerlo y caemos en el circulo vicioso, ya que las costumbres tienden a esclavizarnos.

Nuestro cerebro según Gazpar Hernández, se puede comparar con un disco de vinilo, un hábito o patrón conductual repetido una y más veces hace un surco, una huella, una ruta neuronal, al cabo de un tiempo, la aguja del comportamiento va sola, casi no requiere de voluntad, por eso podemos hablar y conducir a la vez sin estar concentrados en el cambio de velocidades, interiorizamos los hábitos. Todo esto nos conduce a una conclusión: los hábitos son difíciles de romper, pero no imposible, hay que sustituirlos por pequeños nuevos hábitos e integrarlos en tu vida diaria y hacer esos cambios poco a poco.

Es necesario plasmar por escrito lo que se quiere cambiar, para poder planear estrategias y acciones para modificar, como también establecer metas y fechas a cumplir.

Un ejemplo de cuando queremos sentirnos más saludables, hay que cambiar de rutina y hábitos alimenticios, como integrar actividades físicas lo que genera una serie de transformaciones en su cuerpo físico de manera positiva, en otras palabras reflejamos salud, belleza y vitalidad, es un proceso de desacostumbrar el cuerpo de viejos hábitos para un mejor vivir.

Así mismo podemos cambiar situaciones de diferentes áreas de la vida, en lo personal, profesional, convivencia, familiar entre otras, solo que debemos estar claros en identificar lo que se quiere cambiar y planificar para accionar y concienciar, porque la conciencia juega un rol importante de la mano con la transformación, ya que no hay transformación si no hay conciencia.

Cuando se realizan los cambios se genera una transformación y la proyección de la persona es otra y se aprecia.

En todo este proceso es necesario romper con las rutinas y ser más flexibles, se sugiere viajar, mover de lugar los muebles, promover ambientes nuevos, para acabar con el anclaje de nuestros pensamientos y rutas de costumbres, hacer nuevas amistades, afines con los cambios que se quieran hacer.

Recuerden cada quien decide los cambios para su transformación, nadie cambia por otro, se cambia para si mismo.

Reflexión: cada quien hace sus cambios según sus realidades.

Hasta la próxima semana.

Janitza Ramírez

Diadiaenarmonia.blogspot.com

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La Inteligencia Social y las Redes Sociales

Estimados lectores, el avance tecnológico que estamos viviendo hoy día, nos empuja a empoderarnos cada día más de las Redes Sociales para comunicarnos, facilitar nuestras tareas cotidianas, estudiar, formar círculos de amistades, negociar, en fin realizar una serie de actividades que nos permiten acercarnos más a las personas sin límites de distancia, horarios y hasta idiomas; pero como todo tiene sus pro y sus contra, muchas veces las personas se ven envueltas en el mal uso de las mismas por lo que hay que concienciar y estimular las bondades que nos puede generar el manejo consciente y responsable de las redes.

En otras oportunidades he compartido el tema de la Inteligencia Social, como el arte de relacionarnos o de hacer buenas relaciones, construirlas y socializar de manera armónica y que debemos aplicar esa inteligencia para que nuestras relaciones sean duraderas y estables, la vanguardia de esta era digital nos invita a ser Inteligentemente Social en la Red, empoderarnos positivamente convirtiéndonos en padrinos sociales, ya que las redes sociales juegan un rol importante, diría de múltiples propósitos para el buen vivir, donde el colectivo es el protagonista que permite expresar y manifestar sus experiencias en todas las áreas de su vida, de su entorno inmediato y de sus conocimientos y saberes, como también de sus intereses y necesidades.

Cuando formamos parte de las redes sociales, estamos aportando, sumando conciencias, por lo tanto cada palabra, frase, escrito que se deja en la red es leída y multiplicada por una gran cantidad de usuarios, lo que nos indica la gran responsabilidad que debemos tener al publicar un contenido, debemos preguntarnos primero hacia quienes va dirigido, que objetivo e impacto social va a tener y sobre todo si hacemos daño a terceros.

El uso de las redes está en el orden social prioritario, los teléfonos móviles son los más usados y a través de ellos se corre en la autopista de la información activando el conectivismo colectivo a partir de una publicación, twit, mensajería de texto, correo electrónico, entre otros, de allí parte las fuentes y su realidad, por ende la responsabilidad de emisión.

En esta era digital, de gran avanzada y del conocimiento, no hay que caer en los grupos de usuarios nefastos que desvirtúan la esencia de las redes sociales, se sugiere activar la inteligencia social para liberar al colectivo del ocio digital al ocio productivo, como dijo Joan Chipia Lobo en Expedición EDUWEB 2012  su ponencia “La importancia de las redes sociales para la educación y el cambio del ocio”.

Es importante el uso crítico de las redes, la tecnología media y construye el aprendizaje, fomenta saberes, promueve valores, unifica opiniones, agrupa afines, propicia la investigación, recrea, comparte, es multidisciplinaria y transcompleja.

Mirando lo global y lo local puedo afirmar que estamos a la vanguardia digital, en nuestro país se están realizando encuentros virtuales y presenciales de alto nivel profesional y universitario como el EDUWEB 2012 efectuado en la Universidad de los Andes Mérida el pasado mes de julio donde se compartieron los trabajos de investigación de diferentes universidades nacionales e internacionales referido al tema TIC, Educación y Redes Sociales, esto nos inspira a formar parte de los usuarios Inteligentes sociales en las redes.

Reflexión: Hay que ser padrino social en la red, organizarse para procesar lo que aprendemos, conocemos y compartir.

Hasta la próxima semana.

Janitza Ramírez.

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LIBERATE DE LO QUE NO TE PERTENECE Y VIVE

Amigos lectores, hoy en día estamos  vinculados en situaciones de la vida  que a veces no son de nuestra responsabilidad, que  asumimos sin darnos cuenta o tal vez de manera conciente, que las tomamos para si, o que las heredamos para ser resueltas, o nos tomamos la tarea de ser la persona que resuelve todo en el ámbito familiar, para satisfacer las necesidades de sus familiares, cargándose de grandes problemas y situaciones que no nos pertenecen y bloquean nuestra vida.

Hay que deternese a pensar un poco en si mismo, y hacerse estas preguntas:

¿Quien piensa en mí?

¿A quien le importa mi vida?

¿Me cuido  mi salud y bienestar?

¿Me recreo?

¿Medito, oro, hago contemplación?

¿Realizo alguna actividad física para mi bienestar integral?

¿Quién soluciona mis problemas?

Bueno las respuestas a las preguntas nos van a indicar que tenemos que comenzar a soltar esos morrales y mochilas de problemas que no son nuestros y que no nos pertenecen y comenzar a fortalecer la autoestima, el poder personal, la confianza y la seguridad para avanzar en la cotidianidad, en el día a día, para ir soltando y dejando ir poco a poco lo que no corresponde.

El tomarse atribuciones y responsabilidades de otro, genera un “Caos”, nos recarga de negatividades y stress, bloquean los senderos y obstaculiza el libre transitar diario, ya que camineros al ritmo de los problemas de terceros.

Es necesario aclarar que cada persona es responsable de sus propias situaciones y problemas, ya que cada “Ser” es un “Mundo” y tiene su propia realidad, la cual ha creado, por lo tanto le corresponde solo resolver lo suyo. También es importante tomar conciencia que se debe estar atento y revisar su vida  y preguntarse:

¿Estoy haciendo lo que quiero?

¿Consolido mis metas y proyectos?

¿Tengo un empleo estable?

¿Cómo están mis senderos de la vida?

¿Cómo está el Amor en mi vida?

Esto para poder resolver y liberar los “Senderos”, entendiéndose por Senderos, las diferentes áreas de la vida que se transitan, como el Amor, la Prosperidad, la espiritualidad, Salud y  Sabiduría, entre otras, los cuales pueden liberarse, me explico estar conciente de ¿Qué? bloquea esa área de tu vida, para trabajarse concientemente de manera “Terrena”, con técnicas de  Programación Neurolinguisticas  y “Espiritual” , entrando en un proceso conciente de cambios para una auto transformación que permita experimentar y vivir feliz.

Reflexión:”El estar conciente de lo que nos pasa nos permite ver que no fluye en nuestra vida y buscarle solución”.

Hasta la próxima semana.

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REFLEXIONANDO SOBRE LOS CAMBIOS ACTUALES.

REFLEXIONANDO SOBRE LOS CAMBIOS ACTUALES.

En estas últimas semanas de agosto, se han venido manifestando una serie de movimientos energeticos en diferentes puntos geograficos de Venezuela y el Mundo, como inundaciones, movimientos sismicos, huracanes, entre otros, que nos dan una señal que algo esta pasando en nuestro planeta, y es que se esta preparando para poder avanzar y evolucionar.
Todo esto nos pone a pensar que debemos hacer cambios conciente en nuestra cotidianidad, desde la manera de pensar, actuar y enfocar la vida hacia una visión holistica, ecologica y espiritual que nos permita vivir en armonia y bienestar, no solo eso, sino tambien ir tomando conciencia de la alimentación y volver a lo ancestral, me refiero a recordar y compilar los consejos de nuestr@s abuelos buscando lo natural, rescatando los rituales, remedios y gastronomia sana. y más allá buscar limpiar los codigos negativos y karmas que no dejan que se avance en la actualidad.
Mirando hacia lo interno, debemos ver que esta pasando en nuestro YO Interno, y buscar asesorarnos para que nos ayuden a transitar más fluidos, sin tanta carga.
Y para entrar en ese maravilloso proceso de crecimiento y cambios para una verdadera trannsformación es necesario accionar el PERDON llave importante para liberarse, ascender y evolucionar.
Despierta! es necesario entrar en la vibración del Campo del Amor, para que puedas abrir los Portales del Amor y accesar a las m,aravillas que tienes que vivir , experimentar y superar, para así lograr el merecimiento de vida.
Te invito a que reflexiones, hagas una introspección y decidas por donde empezar los cambios, si necesitas ayuda, Yo estoy aqui para ayudarte.

Janitza Ramirez

 

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DESCUBRE LO MEJOR QUE HAY EN TI

Estimados lectores, las tendencias sociales que se están manejando en la actualidad, permiten al ser humano entrar en un proceso de conocerse así mismo y de descubrir lo mejor que hay dentro de sí, hoy en día las escuelas relacionales brindan una serie de herramientas para desarrollar la inteligencia social y convertirse en un padrino positivo (persona que resalta, afirma las virtudes y dones de sus semejantes y ayuda a transformar sus debilidades en fortalezas), como también facilitan herramientas para relacionarse de forma positiva en su entorno inmediato o contexto de vida.
La clave de todo radica en “quererse así mismo” para que fluya todo el potencial que hay en su interior, de allí parte que se debe tener “conciencia” y entrar en un proceso de “autoconocimiento” y “valoración”, valorarnos nosotros mismos es la plataforma donde se asienta nuestro “bienestar emocional” , cuando aceptamos lo que somos y valoramos nuestras virtudes y dones naturales, podemos disfrutar de las cosas bellas que la vida nos ofrece, afrontar con temple cualquier situación, relacionarnos de manera armónica y nos sentimos satisfechos con nuestras acciones, lo que va a generar placer y felicidad.
Ahora bien, conviene entrar en un proceso de introspección para navegar, explorar dentro de ti mismo y descubrirte, te sugiero iniciar tu viaje con las siguientes interrogantes:
* ¿cómo es tu dialogo interno?
Recuerda el monologo interior puede estar lleno de críticas, eso puede bloquear tu camino.
* ¿eres tu mejor amigo(a)?
Es importante evaluar si te recriminas, juzgas, criticas, mide tus palabras, trátate con afecto y perdona tus errores.
* ¿te aceptas?
Cuando te aceptas puedes alcanzar buenos niveles de confianza.
* ¿te etiquetas?
Obsérvate cuantas etiquetas te han colocado a lo largo de tu vida que te han limitado, es momento de enfocarte desde un nuevo prisma.
Todo esto nos permite “auto conocernos” e iniciar un proceso de “descubrimiento”, todos poseemos talentos y capacidades que muchas veces no sabemos reconocerlos.
Celebrar los éxitos así sean pequeños, es la mejor forma de reconocernos y no pasan por desapercibidos, y es cuando el portal de las posibilidades comienza abrirse e iniciamos el proceso de entrar en conciencia y descubrir ese tesoro guardado por años, que no son más que las habilidades, capacidades, destrezas, dones, que tenemos pero que no nos habíamos dado cuenta o simplemente no los utilizábamos.
Estamos en la era del conocimiento y del despertar de las inteligencias, lo que nos motiva a explorar lo que tenemos archivado en nuestro haber preconcebido, para aplicarlo en nuestra vida cotidiana, por lo tanto nos queda mucho por descubrir.
Reflexión: Descubrir lo que somos nos permite lograr el éxito en nuestras vidas.
Hasta la próxima semana.

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EL CAMINO HACIA EL EXITO

En la actualidad, se oye hablar del éxito como palabra clave que todo ser humano anhela alcanzar, para estar en la cúspide de la pirámide.
Todos queremos ser exitosos en la vida, aunque algunos piensan que el éxito es para un grupo privilegiado de personas, cosa que es una falsa creencia, porque todos podemos alcanzarlo si nos proponemos.
Puedo afirmar que el Éxito es alcanzar metas y sueños, lograr tema y reto de vida, es tener lo que se quiere, ser proactivo, saber dominar las emociones y ser feliz.
Éxito también es sentir autosatisfacción cuando logras algún proyecto o meta, en el cual haz puesto tu energía para conseguirlo, es la autorrealización, momento merecido.

Hay que tomar en cuenta que todo lo que se quiere lograr debe pasar por un proceso conciente y responsable de las acciones a tomar, es por ello la importancia de plasmar el proyecto de vida y sus subproyectos que son los eslabones de la cadena del éxito.
Para este proceso se debe tomar en cuenta tres palabras: perseverancia, optimismo y comportamiento organizacional.
La perseverancia te permite mantenerte en el objetivo a lograr, no te desvía, lo que hace que no se disipe tu energía ni tiempo. Optimismo es el mantener el entusiasmo positivo, el cual te genera confianza y seguridad en lo que haces y comportamiento organizacional es el orden sistemático, practico y organizado de las acciones y estrategias a cumplir que te facilitaran el desarrollo eficaz y productivo del proyecto, en sí estas palabras ayudan a lograr el éxito en lo que emprendas.

Sin embargo, hay que aplicar la neurolinguistica, la cual propone la idea de que “todo comportamiento nace de una intención positiva”, lo que quiere decir que si reforzamos con decretos o codificaciones que motiven el éxito resultaras exitoso, por ejemplo: si codificas un patrón de éxito repitiéndolo por 21 días, lograras esa codificación. Un patrón de éxito puede ser: Yo logro mi meta en el tiempo estipulado, lo repites por 21 días y lograras lo pautado.

Ahora bien aunado a lo anterior hay que tener sincronía entre lo que se piensa, se dice y se hace, para que todo tenga coherencia, no se desvirtúe la esencia, se logre y se mantenga en el tiempo.
Para ser exitoso se debe conocer y tomar conciencia que todo absolutamente todo, se puede manifestar y materializar a través del poder de la palabra; es por ello que el decreto y la palabra juegan un rol fundamental.
Es necesario conocerse para saber hasta donde y que capacidad tenemos para desarrollarlas; hay que identificar nuestras virtudes para sacarle provecho y las limitantes para superarlas y así emprender el camino hacia el éxito.
Es hora de despertar a los matices sutiles de lo que es el éxito en realidad.
Es tiempo para contar las maravillas, los milagros y los pequeños triunfos de nuestro día a día, que pasamos por alto la mayoría de las veces. En cada experiencia vivida hay una partícula minúscula de éxito, fíjense bien:
La primera vez que caminaron o hablaron siendo bebés, la primera vez que arrojaron una pelota o la atajaron ,la primera vez que besaron, la primera vez que manejaron, su primer trabajo; todos ellos son éxitos llenos de recuerdos sin importar cuál parezca ser el resultado.
El éxito para cada persona en este planeta maravilloso, es diferente y no se le puede monitorear o medir comparándolo con alguna cosa o con alguien, porque cada quien es mundo, un plano y una realidad, lo que indica que lo que es exitoso para uno para otros no, lo importante de todo es saber catar el éxito, saborearlo, disfrutarlo y saber mantenerlo en el tiempo, y así sentirse pleno y realizado.
¡El éxito depende de ti!
Una persona exitosa es aquella que se siente bien, plena, motivada en lo que hace y desarrolla, y logra alcanzar lo que quiere y cuando quiere, sea a nivel profesional o personal.
Licda. Janitza Ramírez.

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RENACER

Volver a nacer, es darnos una oportunidad para evolucionar nuestras vidas, es comenzar de nuevo con nuevas experiencias, mas entusiasmo y más ganas de vivir, es permitirse cambiar internamente, atreviéndose a dar un salto cuántico.

Renacer te va a permitir repasar, experimentar y concienciar las experiencias que has vivido, desenganchándote del pasado, sanándolo y viviendo tu presente inmediato, para ser felices en esta vida y en este hermoso planeta, al cual vinimos con una misión de vida que debemos descubrir para ejecutar sin perder tiempo. Les sugiero que se decidan a renacer y comenzar a transitar sus senderos con voluntad, fe y determinación, para lograr lo que desean cocrear. Ahora bien, Acepten con gracia este tiempo de realineación y de acomodo energético, liberación de karmas y de despertar conciencia, para que podamos evolucionar, y por ende a vivir mejor. En este proceso interno, se está experimentando la necesidad de liberar todo lo que no esté en completa armonía con su ser. Esto, para muchos de ustedes, puede representar un tiempo de dificultades, ya que se está efectuando un “recalibrado” a fin de permitir su alineamiento con la esencia más profunda del alma de cada persona, en otras palabras, en el proceso interviene cambios de conductas, patrones, costumbres, tabúes, liberación de emociones negativas, el perdón, cambios de hábitos mal sanos, que le impiden vivir en armonía, lo cual no es fácil pero tampoco es difícil, solo hay que tener voluntad y determinación para hacerlo y este es el tiempo ideal, cuando se decide hacer. El renacer es salir de nuevo a la luz, a la vida, al mundo, pero con conciencia es decir: el renacer de la nueva conciencia, un ser humanizado, con valores, holístico, social y espiritual, en búsqueda de la fraternidad, hermandad y solidaridad para vivir en armonía para todos. ¿Como podemos renacer? Debemos primero que nada tomar conciencia de la vida, de nuestras acciones, evaluar nuestras conductas, identificar las fortalezas y debilidades, observar nuestra personalidad, ver lo que queremos sanar y cambiar y decidir que rumbo tomar para transitar el sendero que se decida trabajar, también es importante internalizar que definitivamente hay que respetar las individualidades del ser y no dejarse seducir por la critica, juzgamiento, envidia, suposiciones, chismes y murmuraciones, que opacan tu brillo personal y dejan mucho que desear de ti como ser humano. Por otro lado concienciar que el planeta tierra es tu terreno donde vives, por lo tanto hay que cuidarlo y quererlo, para que también lo disfruten tu descendencia y así seas facilitador de despertar conciencias, esto es Renacer. Solamente tú eres capaz de decidir Renacer para vivir mejor, para hacer cambios positivos y constructivos en tu mundo real, es darte una nueva oportunidad, es comenzar de nuevo pero con experiencia. Reflexión: “Decídete vivir la experiencia de renacer concientemente y te darás cuenta como cambia tu vida para mejor.” Hasta la próxima semana. diaadiaenarmonia@hotmai.com sígueme! @diadiaenarmonia visita mi blog: diadiaenarmonia.blogspot.com

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