Estimados lectores, actualmente se manifiestan en la vida a manera general, una serie de situaciones que confrontan al ser humano y le resta su paz causandole estress, depresion, evasion, desequilibrio emocional y muchas veces le baja su autoestima sintiendose un fracasado, impotente y no sabe que hacer con todo esa carga que siente encima, que no lo deja caminar, no lo deja ver ni sentir las cosas buenas, positivas y estimulantes de la vida porque no se enfoca como debe ser.
Es importante saber que la vida es asi con sus tormentas, pero que despues viene la calma, nada es estatico todo sube y baja, lo que hay que saber manejar esas situaciones con inteligencia emocional, recuerden nada pasa de gratis, todo lo que pasa es para aprender y si no aprendes se vuelve a manifestar de otra forma hasta que logres tu aprendizaje. Si lo que te persigue es la angustia, el caos y las preocupaciones, debes revisarte, hacerte un auto analisis y ver que genera esa angustia, esa preocupacion y el porque siempre estas en un caos.
Por experiencia es necesario que te enfoques en lo que quieres, ya que asi no pierdes el norte, yo sugiero que hagan un mapa mental o un mandala donde puedan dibujar y escribir lo que quieren y como lo quieren, el dibujo, las imagines, los colores son herramientas de control mental y de impacto visual que estimulan el cerebro y graban la informacion haciendo mas facil el enfoque, alli puedes plasmar tus proyectos, metas y actividades a ejecutar y colocarlo en un lugar donde siempre lo veas, asi estas trabajando tu mente con el mejor enfoque.
Por otro lado les invito hacer una rutina de acciones diarias como:
- Enviar pensamientos positivos a su mapa mental.
- Leerlo varias veces al dia.
- Marcar las acciones ejecutadas.
- Premiarse por trabajar su mapa mental diario.
Toda esta serie de acciones ayudan a mantenerse enfocado en lo que se quiere y lograr sus objetivos.
A todo esto le agregas un decreto diario para darle fuerza, como:
- Yo logro lo que quiero.
- Yo soy exitoso.
- Yo me empodero de mi proyecto.
Recuerda solo tu lo puedes hacer si quieres porque solo tu decides.
Janitza Ramirez
Couch vibracional
