El Poder

Estimados lectores, todo en esta vida gira al ritmo del amor o desamor, estamos hechos de una energía mágica, pura y solida que se le denomina amor, se dice que es una energía, porque te mueve, te impulsa, es la que te inspira, te da la alegría de vivir y que está dentro de todo ser humano. Podría afirmar que el amor es la compilación de sentimientos puros, sublimes y cristalinos que te generan un clima de armonía y paz, valor y fuerza, perseverancia y voluntad, autoestima y poder personal, pasión por la vida, pasión y erotismo, integralidad, sexualidad, entre otros.

Ahora bien, muchas veces por cosas de la vida el ser humano le ha tocado vivir el desamor, el cual es toda una energía contraria, que genera decepción, odio, resentimiento, dolor, entre otros, pero que se puede sanar porque la energía del amor es más fuerte.

En el mundo de hoy tan agitado y estresado, a veces no nos damos cuenta si damos o recibimos amor, si nuestra pareja nos ama, siente, es complacida, vive, si compartimos con la familia, los hijos, amigos, lo cierto es que en la mayoría de las veces no le damos tiempo de calidad donde el amor y la dedicación sea el punto clave para sentirse amado(a), o para dar y recibir amor.

Todo ser humano quiere ser amado y sentirse amado, pero se han preguntado: ¿que hemos hecho para amar y sentirnos amados? Esta interrogante nos hace reflexionar que para recibir amor hay que dar amor y que primero que nada hay que sentir amor por sí mismo, para poder dar, porque no podemos dar lo que no sentimos o tenemos, y hay que tener claro que el amor no es nada mas el sentido de tener pareja, porque con pareja o sin ella, también se siente amor, ya que la esencia está dentro de ti, solo hay que sentirlo, dejar que fluya y vivirlo.

La energía del Amor es como el motor de la vida, es la esencia que aviva la razón de la vida, y que puede ser manifestada de diferentes formas y maneras y que todo ser humano tiene derecho a desarrollarla y conquistarla.

El Amor está dentro y fuera de nuestro ser, pensamientos, palabras, acciones, entorno, naturaleza, en un todo; todo lo que está creado ha nacido del Amor, pero que en su totalidad no ha sido desarrollada ni conquistada.

El Amor nunca muere, siempre queda la semilla que al ser rociada por lluvia o gotitas de Amor, Renace y Florece, volviendo a la vida.

Reflexión: El Poder del Amor esta dentro de ti, ¡búscalo!

Hasta la próxima semana

Janiluz1308@hotmail.com

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La vida es un Carnaval

¡Si! Amigos lectores, la vida es un carnaval de <Máscaras> y >Disfraces>, ¿no se han dado cuenta de sus propias caretas? ¿Cuántas máscaras usamos en el andar de la vida?...

Es difícil aceptar que estamos llenos de caretas o máscaras, pero esa es la realidad de la mayoría de las personas, que todavía no se han deslastrado de karmas y no han tomado conciencia de su propia realidad, de ese su mundo ilusorio lleno de fantasía o de un mundo manipulado por terceras personas, como marionetas de un teatrin. La verdad es que la vida es como una obra de teatro, con sus personajes, dramas, disfraces y máscaras…

Cada quien con su mundo juega su papel, su rol, y es  protagonista de su propia creación es decir < ERES LO QUE TU CREAS>.

A veces nos encontramos con situaciones fuertes, tristes que requieren de ayuda, más no de máscaras ni caretas, porque estas no solucionan ni dejan  que se enfrente a la verdad; por el contrario la situación se empeora y crea depresión, decepción, tristeza crónica, escapismo, y hasta puede causar la muerte por  carga emocional no canalizada.

Las mascaras son corazas para esconder la vida emocional, la verdad, la esencia del ser cuando éste no tiene el Poder personal, para enfrentar situaciones en la vida. El colocarse máscaras se relaciona con problemas de Autoestima que desequilibran el nivel emocional en la persona. También esta ligado en <Apariencias> es decir aparentar algo que no es, a veces es más fácil colocarse “una máscara de que todo esta bien” para escapar de la realidad.

También existen “las máscaras de la Conveniencia”, se colocan según la situación o personas a “convenir”, es muy común, un ejemplo muy tangible y visible son las “Mascaras de la política”.

Bueno pare de contar de las máscaras que existen, y es momento de hacer una reflexión personal, un diagnóstico.

 ¿Cuál máscara .estas usando?

Solamente tu sabes lo que estás viviendo, y es necesario saber enfrentar las situaciones, primero aplícate los remedios caseros como: respirar, leer, tomarte tu tiempo para pensar, recrearte, meditar, orar y tomar la decisión para salir airoso de la situación que te encuentras, si ves que no puedes, busca ayuda con una persona de confianza, un sacerdote, un psicólogo entre otros. Pero no te quedes usando las máscaras, que te impiden evolucionar terrenamente y espiritualmente.

¡QUITATE LA MÁSCARA! Y TE SENTIRAS LIBRE…

Hasta la próxima semana.

Lic. Janitza Ramirez.

Janiluz1308@hotmail.com

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Amor y erotismo

Estimados lectores en el mundo de hoy tan agitado y estresado, a veces no vemos si nuestra pareja nos ama, siente, es complacida, vive, intimamos con ella o solo hacemos el amor como una actividad básica de tercera dimensión.

 Es importante tener conocimiento de que la vida sexual en una pareja  debe ser tantrica y mágica para que no se pierda la pasión y sea integrado.

 Integrado ¿Por qué?

Porque se une el sentimiento, la ternura, el erotismo, la pasión, lo sexy-sentimental, la sensualidad, la sensorialización, la química y el feeling de las almas.

Excitarse y tener orgamos es importante, así como también lo es saber encontrarse e intimar con el otro, haciendo contacto con su ser y con mucho tacto tocarse, en todo el sentido de la palabra, tocarse con la piel, con el tacto, con el alma, con la mirada. Con la voz, con todo su cuerpo, tocarse con la esencia de su ser y dejarse tocar del otro para experimentar la magia del encuentro, con capacidad de asombro. Intimar implica erotizar el encuentro, teniendo sexo con sentido, viviendo el amor con sentido sexual.

Tener sexo no garantiza intimidad, intimar es una necesidad humana. Una genuina intimidad implica vinculación afectiva profunda, una cercanía existencial y un mutuo conocimiento (María Ladi Londoño, 2002).

Una buena parte de las parejas a pesar de llevar muchos años teniendo sexo y conviviendo juntos no logran construir intimidad, dimensión importante para construir amor. La intimidad va más allá de la compenetración física de dos cuerpos con sus genitales. Algunas parejas no logran siquiera compenetrarse en lo físico, mucho menos logran hacer del encuentro físico una magia, lo cual, les impide construir una genuina intimidad amorosa y erótica.  

Es momento de  ver  como está su relación de pareja y comenzar a intimar para crear el amor en todas sus manifestaciones y se llegue a sintonizar a una misma frecuencia y vibración.

HACER EL AMOR CON TACTO

 Quiero

 Hacer el amor con tacto:

 Quiero que nos toquemos con la mirada

Quiero que nos toquemos con los destellos del corazón

Que nos toquemos con el deseo

Que tu deseo toque el mío

Que mi deseo toque el tuyo

Que nos toquemos con la piel

Que nos toquemos con el pensamiento

Que mi ser toque todo el tuyo

Que tu ser toque todo el mío

Así quiero que hagamos el amor: con tacto…

Que tu pasión sea mi pasión

Gozar tu placer complaciéndote

Que mi vibración sea la tuya

Que la magia del encuentro jamás se olvide

Porque siempre hacemos el amor con tacto.

Hasta la próxima semana.

Lic. Janitza Ramírez

Janiluz1308@hotmail.com

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Apadrinamiento positivo nueva tendencia social

Estimados lectores, en los actuales momentos vivimos en un mundo muy cambiante lleno de inconformidades, complejos y competencias que conducen al ser humano en vivir en un mundo de excusas.

Las excusas son las razones o pretextos con las que justificamos comportamientos sean buenos o no tan buenos, fallas o errores, socialmente adquieren una visión negativa por su contenido malicioso que usualmente es por corrupción, mentiras, o medias verdades, como también se manifiestan excusas producto de un arrepentimiento sincero, ya sea una disculpa explicando sus razones y excusándose por cualquier daño causado, y una persona que continuamente tiende a justificarse en exceso probablemente ocasionará irritación en el otro.

Las justificaciones o excusas están vinculadas con la socialización, punto muy importante para que todo ser humano pueda vivir en armonía, comunidad y bienestar común, esto quiere decir basado en mi experiencia que en la medida que reconozcas  y valores al prójimo en esa medida la interacción o socialización es efectiva y afectiva.

La aceptación mutua entre individuos genera un clima armónico, con lluvias de ideas que serán todas tomadas en cuenta para un bien común sea en su hogar, su comunidad o sitio de labor, esta se asocia con una conducta de respeto, que llena la expectativa de la otra persona.

Hoy en día es necesario el apadrinamiento positivo que consiste en dar y recibir mensajes de autovaloración como: tu contribución es importante, eres único, eres valioso, eres bienvenido, lo hiciste muy bien, eres parte de nosotros, entre otras frases, cuando recibimos este tipo de mensajes, alineamos nuestras acciones, nos sentimos agradados y haremos la labor con más entusiasmo. No solo eso, debemos iniciar a nuestros niños y niñas en este proceso de apadrinamiento positivo desde el vientre materno para que su desarrollo socioemocional sea exitoso, este proceso juega un papel importante para la vida del ser humano y evita conductas disruptivas que puedan causar males mayores.

Ahora bien, es necesario revisar cuáles son nuestras excusas más recurrentes, para reconocer y valorar, ¿eres la persona que no te gusta valorar o  reconocer los meritos de otros? ¿Eres muy posesivo o posesiva? ¿No te gusta compartir por creencia que te lo van a quitar? Si la respuesta es afirmativa entonces hay que revisar que careces y cuáles son tus temores para poder trabajar tu ser interior y puedas dejar esas excusas en el camino, liberarte de los miedos y temores, ya sea solo o acompañado o buscando ayuda externa.

Por lo pronto recomiendo:

• ·        Deja de defenderte y justificarte cuando ya no te creen.
• ·        Reconoce a los demás.
• ·        Observa cómo cambia el otro cuando tu dejas de mantener viejas respuestas.
• ·        Aprende a decir no, por ello no dejaran de quererte.
• ·        Acepta que no siempre se puede ser el bueno de la película.

El uso del apadrinamiento positivo social nos invita y abre la puerta para fomentar y promover los valores que tanto se necesitan en estos momentos que vive el planeta, la programación neurolingüística propone la idea de que “todo comportamiento nace de una intención positiva”, esto quiere decir si enviamos mensajes positivos se generan conductas positivas de allí parte la idea del apadrinamiento social.

Reflexión: “Seamos padrinos positivos para crear vidas positivas.”

Hasta la próxima semana.

Janitza Ramírez.

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No a la rutina, no encasilles tu vida…

Estimados lectores, a la vida hay que darle forma, sentimientos, amor, fuerza, cambios, impulso, aventura, sazón, entre otros para no caer en la rutina ni encerrarse en cadenas mentales, auto impuestas o impuestas por terceros.

La carga diaria de las responsabilidades básicas de la casa, las cuales de por si hay que hacerlas ya son una rutina, las labores del trabajo como tal también,  las relaciones de pareja, eso a la larga embota, cansa, causa estrés, muchos se deprimen o cambian de humor porque necesitan hacer un cambio de rutina para oxigenarse.

Actualmente solo el pensar como alcanzar cubrir los gastos básicos de la vida causan rutina mental, pero no hay que caer en eso, hay muchas formas de llevar la vida, solo hay que ser inteligente y aplicar algunas estrategias.

Es necesario también identificar si lo que estás viviendo es rutina o te aburres fácilmente del proyecto que estas desarrollando, hay que estar atentos a eso, si es  rutina o inestabilidad ambos son diferentes.

La rutina literalmente es la habilidad producida por las costumbres  significa que una rutina es un automatismo que podemos hacer mientras estamos pensando en otra cosa.

Por lo tanto, la rutina de alguna manera nos impide ser conscientes del momento presente.

¿Pero qué pasa si intentamos cambiar la rutina? Resulta fatigoso porque tenemos que prestar atención a todo lo que estamos haciendo, pero a la vez resulta excelente porque nos convertimos en seres conscientes de la realidad que se vive y así podemos cambiar esa realidad, por eso cada quien es responsable de la realidad que vive. ¿Cómo vives? ¿De qué te quejas? ¿Eres creativo en tu vida? ¿Eres aburrido? ¿No sales de la rutina?

Las repuestas a las interrogantes te darán que pensar como cambiar tu realidad, tu reto es darle otra visión a tu vida, refrescarla, cuando la rutina agobia, es la señal de la conciencia que indica, que hay que empezar a ser más creativo también con lo cotidiano.

Hay que recordar que no estamos diseñados para ser tan rutinarios, intentar tener todo planificado y bajo control muchas veces termina en la rutina y lo automático, y se deja a un lado la creatividad y el sentirse vivo. Las rutinas las decide la persona cuando se quiere ser productivo en algo, ya sea en un proyecto personal o en su vida profesional, por eso hay que tener cuidado para no caer en la rutina inconsciente.

Sin embargo es necesario tomar previsiones para no encasillarse o caer en rutinas y les sugiero las siguientes estrategias:

Primero que nada hay que realizar algunos cambios conscientes como aplicar la flexibilidad en la  vida diaria, lo rígido conlleva a la rutina y a lo estático, para ello es necesario hacer el siguiente ejercicio: por 21 días mover los objetos de sitio fijo de la casa u oficina a otro lugar del mismo entorno, eso ayudara a que la mente se disponga a pensar de forma más creativa. Disponerse a cambiar de ideas fijas, recurrentes y obsoletas, de esta forma la mente se alimenta de nuevas formas de pensar y el cuerpo de actuar y así se sale “de lo mismo”. Atreverse a ejecutar actividades que nunca  ha hecho, lo que de por si hace que salga de la rutina.

En la actualidad donde todo está hecho es importante tomar conciencia que cada individuo tome su ruta a transitar aplicando sus propias estrategias para vivir en armonía y bienestar sin caer en la rutina.

Reflexión: “La rutina es el habito a renunciar a pensar.” José Ingenieros.

Hasta la próxima semana.

Janitza Ramírez.

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ENFRENTANDO REALIDADES

Estimados lectores, muchas veces nos encontramos con situaciones que no sabemos manejar  ni enfrentar, porque dejamos que el miedo, la impotencia y el dolor nos envuelva, generando sentimientos de culpa, frustraciones y hasta deseos de no existir. No dejemos  por ninguna razón que las situaciones no tan buenas que se estén viviendo apaguen la alegría interior, mas bien veamos lo que hay que aprender para fluir, y así no ahogarse en un vaso de agua, cuando  la mayoría de las situaciones se pueden solucionar.

Respira, acepta y pon en orden las ideas para  avanzar, es necesario tomar el control de la situación que sea, en este caso tu vida, no dejarse apabullar, el miedo solo paraliza y hace que te ancles y no avances, es necesario afrontar el hecho o carga y buscar las estrategias necesarias para enfrentarlas o solucionarlas sin necesidad de hacer un drama. No hay que complicarse, la vida tiene sus contrastes, matices, victorias, derrotas se puede comparar como el juego de ajedrez, donde cada quien tendrá su estrategia, jugada,  para avanzar, triunfar o perder, todo depende de ti mismo, de la forma con que quieras mirar la vida o conquistarla.

Cada individuo forma parte de su propio mundo y vive su propia realidad, ¿Cuál es la realidad que vives?, ¿Cómo la abordas?, ¿Qué estrategias aplicas para enfrentarlas?, ¿aplicas la inteligencia emocional en tu vida?, ¿Cuál es tu prioridad?, ¿has jerarquizado tus necesidades?

Tus respuestas a las interrogantes generaran tu capacidad de afrontar las situaciones que se te presenten.

En la mayoría de los casos (sea cual sea) no pensamos sino que actuamos de manera emocional y subjetiva, insegura e incierta, incluso lo convertimos en un drama o auto castigo sin buscar la solución, convirtiéndose en una tormenta emocional.

Cuando te encuentres en una situación  que no sepas manejar, no pierdas el control, asume tu realidad con aplomo, organiza tus pensamientos, piensa las opciones a tomar (a, b, c),y busca ayuda.

Es necesaria la organización y la planificación para salir victorioso, en los actuales momentos se recomienda llevar agenda (agendar) para planificar las acciones a tomar, dedicarse a tiempo real de calidad, tomando así el control, priorizar acciones, delegar responsabilidades y así ver los resultados.

Reflexión: “a veces las tormentas aturden y ocasionan miedos, no dejes que la tormenta inunde con la lluvia emocional tu vida”.

Hasta la próxima semana.

@diadiaenarmonia sígueme!

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COMENZAR UN NUEVO AÑO

Amigos lectores, hay que comenzar este año 2012 con optimismo y esperanza viva, con amor y en estado de conciencia prospero, comenzar es iniciar algo, ya sea nuevo o para mejorar. El comenzar algo es una oportunidad de explorar y desarrollar una idea, proyecto, meta o sueño que se tiene a corto, mediano o largo plazo; también puede suceder como con la computadora o algo similar a ella que se puede resetear, es decir cuando ocurre un problema se reinicia, así somos nosotros en la cotidianidad, cuando algo sale mal, pasamos la pagina y volvemos a empezar tratando de no cometer el mismo error. Es por ello que debemos tomar conciencia de las situaciones que nos pasan, que se repiten, para comenzar el año con buen pie.

Ahora bien, les hago las siguientes interrogantes:

·        ¿ya sabes lo que quieres emprender para este año?

·        ¿ya tienes tu proyecto de vida?

·        ¿sabes cómo abordarlo?

Es muy importante saber que se quiere, porque da la motivación para emprender las acciones a tomar, ya que hay que planificar, siendo esta la base para desarrollar de manera integral  la vida,    y para todo comienzo es necesario “planificar”, plasmando un proyecto, el cual debe tener un inicio, desarrollo y cierre, y un cronograma de actividades pautadas, que se deben cumplir para el logro exitoso del mismo.

Como ser humano, se debe tener un tema y reto de vida, un norte, que nos indicará  ¿Qué? debemos trabajar, para crecer y evolucionar, en todas las áreas de la vida.

Debemos centrarnos en lo que queremos emprender, estudiar muy bien las posibilidades de éxito, buscar las herramientas precisas para no cometer errores y creer en lo que estamos por comenzar, la convicción nos da la confianza y seguridad para un nuevo comienzo con un feliz término.

Recuerden que para comenzar algo nuevo, hay que cerrar ciclos, no se pueden dejar abiertos, porque es como dejar algo inconcluso, y también hay que recordar que todo tiene un principio y un fin. Es por ello que les sugiero revisar los ciclos del año pasado y cerrarlos de esta forma:

·        Primero recuerde todo lo que no se concreto, lo inconcluso, lo que se dejo sin hacer y lo que quedo en el aire.

·        Ahora repita conscientemente: “Yo nombre cierro conscientemente este ciclo o situación en mi vida, mi mundo, plano y realidad, lo cierro, lo cierro, lo cierro. Y ahora me doy el permiso de comenzar un nuevo ciclo.” para mi bien y armonía para todos.

Amigos y amigas, gracias por permitirme llegar a ustedes a través de esta columna, juntos estamos haciendo una gran misión para mejorar nuestras vidas y ayudar a los que están a nuestro alrededor, solo les recuerdo que debemos mantenernos en la banda ancha del amor y la prosperidad, nos merecemos una vida plena de alegría, amor, salud y prosperidad.

Que el Padre Creador nos llene de sus Bondades y Virtudes para que este nuevo año 2012 sea un año de Armonia, Abundancia y Bienestar. FELICIDADES!

Hasta la proxima semana. Sigueme! @diadiaenarmonia.

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Janitza Ramirez.

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