Estimados lectores, en este andar
tan de prisa y lleno de competitividad, nos genera una carga energética
negativa y estresante que agobia y cansa nuestro cuerpo sino estamos conectados
con nuestra esencia y no tenemos sincronía entre nuestro cuerpo físico,
emocional , mental y espiritual, el estar
apartados de nuestra esencia nos
desconecta de Dios y por ende nos desconectamos de lo bonito y saludable de la
vida, por ello lo importante que es tomar conciencia de lo que eres, como te
sientes y como quieres ser y sentirte.
Hoy conéctate con tu interno, con
tu cuerpo que es el templo sagrado de
todo ser humano, visualiza cada átomo, célula, molécula, órganos y sistemas de
tu cuerpo de color verde en todas sus tonalidades, visualízalo en verde bosque,
verde esmeralda, verde selva, verde limón, verde manzana, observa que se torna
tu cuerpo y tu interno en esas tonalidades, respira profundo, llevando una
respiración consciente es decir sentir que tu respiración llega a tu ser, ahora
conectada con tu esencia en verde, visualiza que estas en un bosque de pino,
camina por senderos de pinos tócalos, respira, siente la energía y que esa
energía llena tu cuerpo, siente que te revitalizas, regeneras y te llena de
vida, ahora mantrea es decir repite tres veces el mantra OM GUI JA OM
GUI JA
OM GUI JA , OM RA DA MA SA OM, Y AGRADECE.
Hoy realiza esta receta:
- Ingiere jugos verdes como
licuar pepino, celery, jengibre, piña y tomar un vaso.
- Camina
- Toma por lo menos 6 vasos de
agua
-Medita
-Enfócate en todo lo saludable
para tu bienestar.
Espero que te reconectes para que
puedas ayudar a otros y al planeta, en la medida que tu estés saludable el
planeta también.
FELIZ Y BENDECIDO DIA.
