Cuida tu mundo Emocional.

Estimados lectores, actualmente estamos viviendo momentos de mucho agite y caos  a todo nivel, me explico en el campo laboral, social, político, económico entre otros, que afectan nuestro mundo afectivo si nos dejamos envolver e influenciar. Hay que tomar una pausa, un alto e iniciar un proceso de reconocer como estamos sintiendo nuestro mundo afectivo y emocional, ya que este es la base para sentirnos bien, es necesario conocer en que nivel te encuentras en la escala emocional, porque así te permites reconocer cuan afectado estás y también buscar la forma de salir de esa emoción negativa que no te permite sentirte bien, es por ello lo importante de reconocer tu emoción y las emociones del entorno, para así identificar si estas en la zona gris o en el arcoíris. ¿Cómo sabemos? Muy sencillo la zona gris se identifica con la depresión, tristeza, miedo, rabia, victima, impaciencia, pesimismo, apatía y la zona arcoíris con la esperanza, optimismo, alegría, entusiasmo, felicidad, gratitud, paz y amor, ahora bien la pregunta ¿en qué zona te encuentras en este momento? Según tu respuesta es hora de transformar o potenciar, si estas en la zona gris debes transformar esas emociones que te impiden sentirte bien y si estas en el arcoíris debes potenciarlas para no desmotivarse.

Muchas veces estamos en la zona gris por resistencia o costumbre y no nos damos el permiso de transformar, te invito a cuidar tu mundo afectivo o emocional porque de allí parte de que te sientas bien o mal, e iniciar un proceso de reconocerte, de ver porque estas en la zona gris y actuar de inmediato.

¿Qué hacer? Venimos hacer logros, conquistas y hallazgos porque somos hijo del Padre somos imagen y semejanza de el, por lo tanto podemos lograr lo que queramos siempre y cuando cuidemos nuestro mundo afectivo para no hacernos daños a sí mismo ni a los demás, para ello practiquemos lo siguiente:

·        No juzgar,

·        No etiquetar

·        No criticar, cuando criticas eres un reflejo tuyo.

·        Disfrutar de lo que eres y tienes.

·        Enfócate en lo que quieres

·        No pierdas el norte

·        Anímate siempre

·        Sólo ve lo que te gusta

·        Busca y potencia tus fortalezas

·        Refleja lo mejor de ti.

·        Busca lo bueno y positivo siempre aún en el caos.

·        Fluye

Estas son algunas de las cosas que puedes hacer para comenzar a salir de la zona gris y cuidar tu mundo afectivo y emocional.

Recuerda tu felicidad no depende de afuera sino de ti mismo y tu bienestar depende de tu conexión, reconoce tu piso emocional y así tu mundo emocional se equilibra y eres feliz.

Reflexión: Cuando abro mi conexión con Dios mi esencia se sintoniza con emociones positivas.

Hasta la próxima semana                                   

Janitza Ramirez

@diadiaenarmonia

Diadiaenarmonia.blogspot.com